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스웨디시 오일: 어떤 오일을 쓰는지, 피부 타입별 선택법과 알러지 체크
2026년 5월 27일 · 읽기 7분
스웨디시에서 쓰는 오일 종류
스웨디시는 기름을 쓰는 마사지야. 그럼 어떤 기름을 쓰는지 궁금하지? 가장 기본적인 건 미네랄 오일이야. 이건 피부에 잘 흡수되고 미끄러짐이 좋아서 관리사들이 제일 많이 쓰는 오일이야. 그 다음으로는 호호바 오일, 아몬드 오일, 코코넛 오일 같은 천연 오일을 쓰는 곳도 있어. 요즘은 워셔블 오일도 많이 쓰는데, 이건 샤워 한 번으로 다 지워지는 오일이야. 마사지 받고 나서 기름진 느낌이 싫은 사람들에게 딱 맞지. 그리고 아로마 오일을 섞은 스웨디시도 인기가 많아. 라벤더, 페퍼민트, 유칼립투스 같은 오일을 섞으면 향도 좋고, 효과도 더해지는 거야.
피부 타입별 오일 선택법
피부 타입에 따라 오일을 선택하는 것도 중요해. 내가 피부과에서 들은 얘기인데, 지성 피부는 코코넛 오일이나 호호바 오일이 좋고, 건성 피부는 아몬드 오일이나 아보카도 오일이 좋대. 민감성 피부는 향이 없는 미네랄 오일이나 포도씨 오일을 추천해. 그리고 여드름이 있는 부위는 오일을 피하는 게 좋아. 오일이 모공을 막을 수 있거든. 그럴 때는 관리사한테 '여드름 부위는 오일 빼고 해주세요'라고 말하면, 그 부위만 오일 안 바르고 마사지해줘. 이런 세심한 부분까지 신경 쓰는 게 좋은 관리사의 특징이야.
오일 알러지, 이것만 체크하면 돼
오일 알러지가 있는 사람들이 제일 많이 걱정하는 게 '어떤 오일이 문제일까?'야. 내 주변에도 오일 알러지 있는 사람이 있는데, 그 사람은 견과류 오일에 반응하더라고. 아몬드 오일, 호호바 오일, 아르간 오일 이런 게 다 견과류에서 추출한 거라서, 견과류 알러지가 있으면 이 오일들을 피해야 해. 그리고 감귤류 알러지가 있으면, 감귤류 에센셜 오일이 섞인 아로마 오일도 피해야 해. 근데 솔직히 말하면, 대부분의 사람은 알러지가 없어. 그냥 '피부가 민감한 편이에요'라고 말하면 관리사가 알아서 무향 오일이나 저자극 오일로 바꿔줘. 너무 걱정하지 마.
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